Traditionelle vækkeure kan være en effektiv, men barsk måde at vågne op om morgenen. Og hvis du vågner før solen står op eller ikke får meget naturligt lys i dit soveværelse, kan det være endnu mere desorienterende at blive forskrækket vågen i et helt mørkt rum. Hvis du ønsker en blidere start på din dag, kan du overveje at bruge et vækkeur.
Disse enheder bruger en kombination af gradvist lysende lys og lyd til at signalere din krops naturlige vågne-reaktion, hvilket resulterer i en mere afslappet (og mindre groggy) morgen. De kan også være en god modgift mod mørke vintermorgener.
De fleste wake-up-lys tager 20 eller 30 minutter at nå fuld lysstyrke, og nogle simulerer endda de rød-til-hvide farver i en solopgang. Når alarmen går, er din krop klar til at vågne, og der er et lys tændt ved siden af din seng. Som en ekstra bonus kan mange af disse vækkeurlamper fungere som en sengelampe eller stemningslys.
Vi har testet adskillige vækkeure til vækningslys og samlet en liste over vores favoritter nedenfor. Hvis du er interesseret i at inkorporere smart home-gadgets såsom lys og højttalere i din morgenrutine, anbefaler vi også at tjekke vores anmeldelser af smart home-enheder.
Bedste samlet: Philips HF3520 Wake-Up Light Therapy Lamp
- Design 4/5
- Opsætningsproces 5/5
- Ydeevne 5/5
- Funktioner 5/5
- Connectivity 5/5
Philips HF3520 SmartSleep Wake-Up Light er et relativt dyrt vækkeur, men det klarede sig så godt i vores test, at vi var nødt til at komme først på listen. Denne enhed er fuldt funktionel som både alarm og sengelampe, og unikke funktioner såsom behagelige vækningslyde, dobbelte alarmer og en "solnedgang"-indstilling ved sengetid gør den til vores yndlingsmodel på markedet.
Philips HF3520 simulerer en gradvis solopgang for at hjælpe din krop med at vågne naturligt ved at kombinere rød-til-hvidt lys med naturlyde, musik eller radioen. Du kan også indstille to forskellige alarmer og skifte mellem dem med et tryk på en knap. Om natten dæmper solnedgangsfunktionen lyset fra hvidt tilbage til mørkerødt for at hjælpe dig med at falde i søvn.
Som vores anmelder Rebecca Isaacs bemærker, er HF3520 temmelig omfangsrig på 9,9 x 4,6 x 9,2 tommer og 3,6 pund, og den vil helt sikkert fylde et lille natbord. Men designet er slankt, og når først enheden er sat op, er den nem at bruge. Rebecca prøvede SmartSleep som både vækkeur og sengelampe og bekræfter, at de højere lysstyrkeniveauer er gode til at læse. Hun kunne især lide, hvordan lyset gradvist lysner op og derefter forbliver tændt, når du trykker på snooze, hvilket giver mulighed for en generelt blidere opvågningsoplevelse.
Lysindstillinger: 20 / 300 Lux | Bluetooth: Nej | Radio: FM | APP aktiveret: Nej
"Philips'en har et stort prisskilt, men i betragtning af dens faciliteter sammenlignet med konkurrenterne, er det prisen værd." - Rebecca Isaacs, produkttester
Bedste blide opvågning: Philips HF3505 Wake-Up Light
- Design 4/5
- Opsætningsproces 4/5
- Ydeevne 4/5
- Funktioner 4/5
- Connectivity 4/5
Philips HF3505 SmartSleep Wake-Up Light er en mid-range wake-up light med et begrænset, men solidt sæt funktioner. Som andre enheder i denne prisklasse har HF3505 et gradvist lysende lys, der når maksimal belysning efter 30 minutter for at hjælpe dig med at vågne naturligt. Med 10 forskellige lysstyrkeniveauer op til 200 lux lys kan du vælge intensiteten af din alarm og en vækningslyd fra de indbyggede fuglesangmuligheder eller FM-radio.
Vores anmelder Rebecca kunne lide det lette design og den enkle grænseflade, men hun syntes, at funktionerne var en smule begrænsede til prisen. Den har kun tre alarmlydmuligheder og skifter ikke farve for at simulere en solopgang som de dyrere modeller. Men hun bemærker også, at den fungerer meget godt som vækningslys og kan fungere som en "grundlæggende, omend dæmpet" læselampe.
Lysindstillinger: 10 / 200 Lux | Bluetooth: Nej | Radio: FM | APP aktiveret: Nej
"Du får ikke alle funktionerne og lysstyrke-/alarmindstillingerne fra nogle af de avancerede valgmuligheder, og funktionalitetsmæssigt er det på niveau med meget billigere alternativer. " - Rebecca Isaacs, produkttester
Bedste multifunktionel: Philips HF3650/60 Sleep and Wake-Up Light Therapy Lamp Review
- Design 5/5
- Opsætningsproces 5/5
- Ydeevne 4/5
- Funktioner 5/5
- Connectivity 4/5
Philips HF3650/60 Wake-Up Light er en af de dyrere modeller derude. Men de høje prisskilte giver dig et kompromisløst vækningslys med masser af ekstra frynsegoder og funktioner. Designet er stort, men slankt og ser godt ud på et natbord. Den har også USB- og AUX-porte på bagsiden, så du kan oplade din telefon eller afspille musik gennem enhedens indbyggede højttalere - vores anmelder Rebecca bemærkede, at lydkvaliteten var "superb" og fantastisk til at lytte til radioen.
HF3650/60 har flere forskellige funktioner til både at falde i søvn og vågne op. Vores test viste, at lyset var ekstremt effektivt, og det vækkede naturligvis vores anmelder lige før alarmlyden begyndte at spille. Som andre high-end wake-up lys, simulerer den en solopgang, der starter med et dybt rødt lys, der gradvist lysner. Du kan tilpasse både farve og lysstyrkeniveau.
Vores anmelder mente, at sengetidsfunktionerne var lige så gode. Hun prøvede vejrtrækningsøvelserne (lyset lysner og dæmpes for at få beroligende vejrtrækninger) og brugte solnedgangssimuleringen til at falde i søvn og bemærkede, at det var en "værdig investering" som en del af en afslappende sengetid.
Lysindstillinger: 25 / 310 Lux | Bluetooth: Nej | Radio: FM | APP aktiveret: Nej
"Lyset tændte ikke, men blev gradvist lysere. HF3650/60 endte med at vække os naturligt et par minutter før lydalarmen lød. " - Rebecca Isaacs, produkttester
Bedste lysterapi: Aura Daylight Therapy Lamp
- Design 4/5
- Opsætningsproces 5/5
- Ydeevne 4/5
- Funktioner 4/5
- Samlet værdi 3/5
Aura Daylight Therapy-lampen er ikke et vækkeur, så du kan ikke indstille den til at tænde på et bestemt tidspunkt og vække dig med et lydsignal. Men at sætte det på dit natbord og bruge det om morgenen kan give den samme slags energigivende fordele. Vores anmelder, Sandra Stafford, brugte den til netop det formål under produkttestning og fandt ud af, at det at sidde og arbejde foran denne terapilampe først om morgenen "eliminerede morgensøvnighed inden for få minutter."
Denne Aura-lampe kan nå op til 10.000 lux lysstyrke og efterligner perfekt sollys (uden skadelige UV-stråler). Lampen kan vinkles op og ned eller endda monteres på væggen, selvom Sandra foretrak at flytte den fra rum til rum i løbet af dagen. Den har også en indbygget timer, der automatisk slukker lyset efter et vist stykke tid, hvilket gør det til et godt valg for alle, der planlægger lysterapi i deres daglige rutine.
Lysindstillinger: 10.000 Lux | Bluetooth: Nej | Radio: Nej | APP aktiveret: Nej
"Skeptiske som vi var over, at lampen ville vække os hurtigere end en computer eller ovenlys, kan resultaterne ikke diskuteres med." - Sandra Stafford, produkttester
Bedste værdi: iHome Zenergy Bedside Sleep Therapy Machine
- Design 4/5
- Opsætningsproces 4/5
- Ydeevne 4/5
- Funktioner 4/5
- Connectivity 4/5
iHome Zenergy Bedside Sleep Therapy Machine er en ypperlig løsning. Den fungerer som vækkeur, vækkelys, stemningslys, lydmaskine og Bluetooth-højttaler. Og baseret på vores test er den god til alle disse ting, hvilket gør den til den bedste værdi på denne liste. Bluetooth-højttaleren var særlig fremtrædende for vores anmelder, Andy Zahn, som sagde, at lydkvaliteten og lydstyrken var "svindrende" for en enhed, der generelt annonceres som en lampe.
Du kan vælge mellem 10 forskellige afslappende lyde, såsom regnvejr eller hvid støj, og tilpasse farven, mønsteret og lysstyrken af belysningen. Den har indstillinger og lyde til både at vågne op og falde i søvn.
Ved 5 x 4,5 x 6 tommer er Zenergy større end et typisk vækkeur, men mindre end de avancerede wake-up-lamper på vores liste. Den har et pod-lignende design og farveskiftende lys på alle tre sider, med en ledsager-app, der lader dig fjernstyre lysene og justere alarmindstillingerne. Andy bemærkede, at Zenergy er betydeligt nemmere at konfigurere gennem appen i modsætning til at navigere på enhedens mange knapper.
Lysindstillinger: Farve / 10 / 1.000 Lux | Bluetooth: Ja | Radio: FM | APP aktiveret: Ja
"At handle med den skingrende lyd fra en traditionel alarm i mørket for den beroligende lyd af faldende regn og solopgangens blide skær er bestemt et par ekstra dollars værd." -Andy Zahn, produkttester
Bedst til børn: Mirari OK at vågne! Vækkeur
- Design 5/5
- Opsætningsproces 4/5
- Ydeevne 4/5
- Funktioner 3/5
- Samlet værdi 3/5
The Mirari OK at vågne! er et farveskiftende ur og timer designet til at hjælpe små børn med at udvikle sunde søvn- og vågnevaner. Forældre kan indstille vækningsalarmer såvel som lur-timere, og farven på enheden skifter fra gul (søvn) til grøn (vågning) for at fortælle børn, hvornår det er tid til at stå op.
Dette gør den til en funktionel alarm for ældre børn og en fantastisk søvnplanlægningsenhed for yngre børn, der er tilbøjelige til at hoppe ud af sengen på meget tidlige tidspunkter. Børn behøver ikke at vide, hvordan de skal læse uret - de kan bare se efter, at lyset bliver grønt for at signalere, at det er tid til at stå op.
Vores anmelder, Andy, kunne især lide det søde design af uret og det faktum, at det kommer med udskiftelige frontplader. Han bemærkede også, at de store knapper var børnevenlige og intuitive at bruge. Hans vigtigste kritik: Konstruktionen føles en smule spinkel, hvilket betyder, at den kan gå i stykker, hvis den bliver banket i gulvet.
Lysindstillinger: Variabel farve | Bluetooth: Nej | Radio: Nej | APP aktiveret: Nej
"Det gør det grundlæggende at vågne op til en meget simpel slags spil, som selv meget små børn måske kan lære. "-Andy Zahn, produkttester
Vores bedste valg er Philips HF3520 (se på Amazon), som tilbyder et stort udvalg af sengetids- og vågnefunktioner med en meget behagelig solopgangssimulering. Hvis du vil have en lignende enhed uden mærkegenkendelse, er HeimVision Sunrise Alarm Clock A80S (se på Amazon) en solid budgetmulighed med lidt mere begrænsede funktioner.
Om vores betroede eksperter
Emmeline Kaser er en erfaren produktforsker og anmelder inden for forbrugerteknologi. Hun er tidligere redaktør for Lifewires produkttest og anbefalinger.
Rebecca Isaacs har skrevet for Lifewire siden 2019. Hun har dækket en række produkter, der fokuserer på smart home, og har gennemgået et stort antal af vækkeurene til vækningslysterapi på denne liste. Hun elskede Philips HF3520 for dens pålidelige sæt funktioner og flere lysstyrkemuligheder og lyde.
Sandra Stafford har anmeldt produkter til Lifewire siden 2019. Sandra har specialiseret sig i kæledyrsenheder og smarte hjem, og anmeldte Aura Daylight Therapy Lamp og roste den for dens justerbare lysniveauer og sikre UV-fri lys.
Andy Zahn har anmeldt produkter til Lifewire siden 2019. Som teknisk generalist har han anmeldt en bred vifte af enheder, inklusive HeimVision Sunrise Alarm Clock, som han kunne lide for dets smarte hjemmeforbindelse.
FAQ
Er solopgangsvækkere bedre end standardalarme til at vågne op?
Der er nogle beviser for, at det at blive udsat for lys om morgenen kan hjælpe med at forberede kroppen til at vågne op på en mere naturlig måde end en lydalarm, ifølge en undersøgelse fra US National Library of Medicine. Lys signalerer vores krop til at forberede sig på dagen ved at hæve kernetemperaturen og cortisolniveauerne, samtidig med at det sænker melatoninniveauet, der fremkalder følelsen af søvnighed og træthed.
Vil et let vækkeur fungere for tunge personer?
Fordi lette vækkeure generelt er mindre afstivende og virkningsfulde end traditionelle alarmer, er de muligvis ikke egnede til nogle tunge sovende. Vi anbefaler, at de første par gange, du bruger et nyt lysvækkeur, ikke udelukkende stoler på dem for at sikre, at du er vågen i tide til en vigtig begivenhed: Indstil lysvækkeuret til flere minutter, før din standardalarm går i gang, og se, om det beder dig om at vågne.
Hvad med en solopgangsalarm-app?
Selv om apps til solopgangsalarmer kan være et billigere alternativ end en dedikeret lysterapi/solopgangsalarm, handler de generelt om at få, hvad du betaler for. Solopgangsalarm-apps har en tendens til at udsende svagere lys, der gør et dårligt stykke arbejde med at fylde et rum, som naturligt, ideelt lys ville, og er derfor ofte betydeligt mindre effektive til at signalere vores krop til at forberede sig til dagen.
Hvad skal man kigge efter i et lysterapivækkeur
Lysstyrkeindstillinger
Jo flere lysstyrkeindstillinger et vækkeur har, jo mere gradvist vil lyset stige. De fleste har mindst ti indstillinger, men nogle premium-muligheder har 20 eller mere.
Light Intensity
Lysintensitet, målt i lux, angiver, hvor skarpt lyset bliver på sit højeste. Et lys med maksim alt 200 lux er en solid indsats, selvom nogle modeller har lys op til 10.000 lux; forskellen er ikke så stor, som den lyder.
Design
Funktionalitet til side, design er et spørgsmål om personlig præference. Nogle mennesker kan lide udseendet af et rundt vækkeur, der efterligner solen, mens andre foretrækker et mere traditionelt design. Kompakte rejsemodeller gør det nemt at tage din gadget med på farten, og andre kan stadig monteres på væggen.
