Apple Watch har nogle fantastiske indbyggede fitness- og træningsapps, men der er nogle endnu bedre muligheder i App Store. Vi deler vores foretrukne Apple Watch-fitness-apps, som du kan prøve.
Strava
What We Like
- Besværsfrit og meget nemt at bruge.
- Sporer enhver stat, man kan forestille sig.
- Sociale funktioner, så du kan konkurrere med venner.
What We Don't Like
- Ingen gratis tilpassede træningsplaner.
- Behov for at betale for alle appens funktioner.
Strava er en af de enkleste træningsapps der findes. Primært en løbeapp, den sporer statistik som distance, tempo, hastighed, opnået elevation, gennemsnitlig puls og forbrændte kalorier. Ud over at løbe kan Strava spore aktiviteter som svømning, fitnesstræning, klatring, surfing og yoga.
Opgrader til Strava Premium for 59,99 USD om året, og få tilpassede trænings- og træningsplaner sammen med livefeedback, så du kan nå dine mål hurtigere.
Strava er en fantastisk one-stop-løsning til alle dine træningsbehov med avanceret analyse over standard Apple Watch Workouts-appen.
Download
MapMyRun
What We Like
- Avancerede funktioner til seriøse løbere.
- Opretter forbindelse til MyFitnessPal og andre sundheds- og fitnessapps.
- Nem at oprette ruter at følge.
What We Don't Like
- Har brug for et abonnement for at låse op for nogle af de bedste funktioner.
- Nogle gange kompliceret at synkronisere andre enheder med det.
MapMyRun er en nyttig ledsager for den ivrige løber. Udover at spore de sædvanlige statistikker som distance, varighed, tempo og puls, tilbyder den også detaljerede opdelinger såsom mellemtider og hvor mange miles dine løbesko kan have tilbage i dem.
Opgrader til MVP Premium-pakken for 5,99 USD om måneden eller 29,99 USD om året, og du får en pulszoneanalyse designet til at bestemme, hvornår du arbejder hårdest, samt specialisttræningsplaner for at få hjælp til at nå dine mål. Live Tracking er også en nyttig sikkerhedsfunktion, som giver venner mulighed for at se præcis, hvor du er på din løbetur.
For den dedikerede løber er MapMyRun en funktionsrig mulighed. Den sporer også over 600 andre aktiviteter for ekstra bekvemmelighed.
Download
Sofa til 5K
What We Like
- Blidt, men effektivt program, der lærer dig at løbe.
- Fungerer på et løbebånd såvel som udenfor.
- Forskellige motiverende coaches at lytte til.
What We Don't Like
- Tilbyder kun grundlæggende statistik om Apple Watch.
- Ikke meget brugt efter 9 uger.
Få mennesker kan gå fra ingen løb til komfortabelt at løbe et 5k-løb. Couch to 5K er en fantastisk app til at lære dig, hvordan du går fra en gåtur til en egentlig løbetur og løbetur. I løbet af 9 uger bliver brugerne undervist i, hvordan de kan øge deres distance og tempo langsomt, men sikkert, så de kan udvikle sig nok til at gennemføre en fuld 5k løb.
Appen koster $2,99 og inkluderer 4 forskellige motiverende virtuelle trænere, grafer, der fremhæver dine fremskridt, og statistik såsom distance og tempo.
Hvis du aldrig har løbet før, er dette den ideelle måde at starte på, før du går over til mere uafhængige løbeapps.
Download
Gymaholic
What We Like
- Spor reps og sæt nemt.
- Se tilbage for at se, hvor store fremskridt du har gjort.
- Understøtter hundredvis af forskellige øvelser.
What We Don't Like
- Behov for at kende navnene på dine øvelser på forhånd.
- Designet til erfarne fitnessbrugere.
Gymaholic er en af vores foretrukne måder at spore træning og sæt på dit Apple Watch. Det er muligt at spore over 360 forskellige øvelser fra squat til HIIT-træning, kropsvægttræning og næsten alle andre former for motion, du kan udføre i fitnesscentret.
Indtast blot alle dine træningsdetaljer i appen, og Gymaholic rapporterer tilbage om mængden af vægte, du har løftet, kalorier, du har forbrændt, og gennemsnitlig puls hele vejen igennem.
Den grundlæggende app er gratis med en premium-version, der tilbyder alle funktioner for $31,99 om året.
Download
Streaks Workout
What We Like
- Enkle øvelser at lære.
- Nem at oprette din egen træningsrutine.
- Passer ind i enhver daglig rutine.
What We Don't Like
- Grundlæggende beskrivelser på Apple Watch.
- Begrænset vejledning i, hvordan man undgår skader.
Streaks Workout er den perfekte Apple Watch-fitness-app til træning derhjemme uden behov for masser af fritid eller dyre fitnessmedlemskaber. Appen indeholder 30 udstyrsfrie øvelser med fire forskellige træningslængder, inklusive 6-, 12-, 18- og 30-minutters varigheder.
Brugere kan vælge præcis, hvilke øvelser de vil gennemføre, ved at udtænke deres egne personlige træningsplaner. Det hele gøres på Apple Watch med mere omfattende statistik tilgængelig på din iPhone.
Appen koster 3,99 USD uden yderligere køb i appen.
Download
Carrot Fit
What We Like
- Forskellige øvelser for erfarne brugere.
- Sjove belønninger, der låses op over tid.
- Underholdende twist på et velkendt format.
What We Don't Like
- Noget af humoren lander ikke altid.
- Flere øvelser koster $1,99 at låse op.
Carrot Fit holder tingene lethjertede, men alligevel udfordrende for erfarne fitness-gængere. Det tilbyder en "7 minutter i helvede"-rutine, hvor brugerne får 30 sekunder til hver af appens 12 øvelser med en 10-sekunders hvilepause mellem hvert sæt. Den er rettet mod dem, der allerede træner, og håner brugerne gennem sarkastiske beskeder og en snedig sans for humor.
Under den kyniske overflade er det en fantastisk måde at komme i gang med interv altræning for en rimelig $3,99. Dens forskellige metoder til at spore dine fremskridt er en god form for opmuntring på lang sigt.
Download
MyFitnessPal
What We Like
- Se præcis, hvor mange kalorier du har "overskud" for dagen.
- Simpel grænseflade, der er nem at bruge.
- Synkroniserer med mange andre apps.
What We Don't Like
- Apple Watch-versionen er ret grundlæggende.
- Premium-abonnement er nødvendigt for at få mest muligt ud af det.
MyFitnessPal handler ikke kun om, hvor mange skridt du tager hver dag; det handler også om den mad, du indtager i løbet af dagen. Mens størstedelen af nyttige oplysninger kun er tilgængelige på iPhone-appen, viser Apple Watch-versionen dig hurtigt, hvor mange kalorier du har tilbage at forbrænde i løbet af dagen, hvor mange skridt du har gået, og hvilke næringsstoffer du har brug for for at spise mere eller mindre på en dag.
Appen logger også alle de øvelser, du har udført, samt synkroniserer med andre apps og enheder, så det er en god måde at skabe en velafrundet fitness- og træningsrutine til din krop og livsstil.
Appen er gratis at downloade med et premium-abonnement, der låser op for alle funktioner for $49,99 om året.
Download
Workouts++
What We Like
- Detaljeret statistik om alt tænkeligt.
- Urskive, der kan tilpasses meget.
- Går lige til sagen.
What We Don't Like
- Forvirrende grænseflade, hvis du ikke ved, hvad du laver.
- Lærer ikke, hvordan man gennemfører nogen af øvelserne.
Hvis du ved præcis, hvad du laver i fitnesscentret og vil have detaljerede statistikker over din rutine, så er Workouts++ den ideelle Apple Watch-træningsapp. Appen giver dig mulighed for at tilpasse dit Watch-display til kun at vise de data, der er relevante for dig. Betingede farver og komplekse grafer er en mulighed, sammen med et væld af tal, der nedbryder alt.
Appen er ikke for begyndere i fitnesscentret, og den vil ikke lære dig, hvordan du gør noget, men den er perfekt til at evaluere din præstation over en længere periode. Appen er gratis at downloade og bruge.
Download
Keelo
What We Like
- En personlig træner på dit Apple Watch.
- Blanding af begynderøvelser og hårdere træning tilgængelig.
- Fokuserer på at gennemføre øvelser sikkert.
What We Don't Like
- Dyrt abonnement.
- Watch-appen er lidt grundlæggende.
Keelo er en HIIT-træningsplan for betydelig styrke til dem, der ønsker at blive stærkere hurtigere. Det er gratis at downloade og prøve, men du skal betale det årlige abonnementsgebyr på $89,99 for at få mest muligt ud af det.
Keelo tilbyder daglig helkropstræning, der kombinerer styrke, konditionstræning og cardioøvelser, så ingen del af din krop bliver efterladt.
Hvert program er personligt baseret på din træningshistorik, så det er som at have en personlig træner på dit Apple Watch. Appen sporer også fuldførte gentagelser og timings, så du ved præcis, hvad du skal gøre næste gang, og hvornår.
Keelo er ikke billig, men som erstatning for en personlig træner er den svær at tage fejl af.
Download
GymBook
What We Like
- Nem at oprette dine egne rutiner.
- Masser af måder at spore din krops forbedringer på.
- Simpel grænseflade.
What We Don't Like
- Ikke den smukkeste af apps.
- Du skal betale $5 for at få alt.
GymBook henvender sig til dem, der ved nogenlunde, hvad de laver i fitnesscentret, men som kunne bruge en hjælpende hånd. Dens Apple Watch-app giver nemme måder at indtaste de øvelser, du har gennemført, sammen med detaljer om sæt, reps og hvor meget du har løftet. Den medfølgende iPhone-app udfylder detaljerne ved at vise brugerne, hvordan de gennemfører træningen sikkert.
Det er nemt nok at udtænke din egen træning, så den er ideel for dem, der ved, hvad de laver, og som ønsker en enkel måde at spore deres præstationer på. En engangsbetaling på 4,99 USD låser op for det fulde væld af statistikker, ligesom det er i stand til at spore kropsmål og ændringer.
