De bedste hovedtelefoner til at sove er den perfekte måde at maskere støj udefra på, mens du rører din foretrukne hvide støj ind for forsigtigt at lulle dig i søvn. Disse hovedtelefoner har en lav profil, der enten sidder godt i øret eller er indbygget i et blødt pandebånd for at forhindre ubehag, når du sover på siden.
Modeller som CozyPhones Sleep-hovedtelefoner kan meget vel være nogle af de mest komfortable hovedtelefoner, der findes, og tilbyder en pasform hele natten, men de er desværre ikke trådløse. For at gøre det nemmere bør du tage et kig på AcousticSheep Bluetooth SleepPhones.
Hvis du leder efter flere måder at studere metrics for din søvncyklus, så sørg for at tage et kig på vores bedste apple watch-apps til sporing af søvn, før du nikker til vores samling af de bedste hovedtelefoner til søvn.
Bedste samlet: MAXROCK Sovende øretelefoner
Som alle de andre på denne liste hjælper MAXROCK-hovedtelefonerne dig med at falde i søvn, men det er ikke alt, de er gode til. Den indbyggede mikrofon lader dig også foretage og besvare opkald på de fleste smartphones, og de behagelige øretelefoner forbliver på plads selv under kraftig træning.
Den multifunktionelle knap gør det nemt at besvare opkald og, endnu vigtigere, at sætte på pause, afspille og springe numre over uden at skulle flakse rundt efter din telefon i mørket.
Høretelefonerne kommer i et lille udvalg af farver og er overraskende holdbare til prisen, med stærke silikone-øretelefoner, der kan klare masser af misbrug. De gør et godt stykke arbejde med at blokere for støj udefra og stikker næsten ikke uden for øregangen, når de indsættes, hvilket gør dem mere behagelige at ligge på end de fleste øretelefoner.
Som sædvanligt med denne type hovedtelefoner er 1/4 -driverne bedre til t alte ord eller omgivende lyde end musik med dunkende bas.
Bedste budget: Koss "The Plug" In-Ear-hovedtelefoner
De fleste af disse hovedtelefoner vil ikke bryde penge, men denne øreproplignende Koss-model er ideel til dem, der har et budget. Det er et usædvanligt design, men hukommelsesskumspidserne holder hovedtelefonerne fast inde i øregangen. Den lunhed hjælper med at blokere mere lyd end konkurrenterne, mens den stadig forbliver behagelig, selv for sidesovende.
Høretelefonerne kommer med ekstra spidser - overraskende til denne prisklasse - og de er små og lette nok til, at de nemt kan falde i en lomme eller en overnatningstaske efter behov. Tilgængelig i en række farver, der er lidt at ikke lide ved disse fantastiske, billige sovemidler.
Best Splurge: Bose Sleepbuds II
Hvis du kaster og vender dig om natten på grund af stress, forstyrrelser fra naboer eller en snorkenpartner, tilbyder Bose Sleepbuds II en dyr, men effektiv støjmaskerende løsning, der hjælper dig med at sove mere roligt. Disse trådløse øretelefoner er små og designet til at passe tæt inde i dine ører for passivt at blokere støj uden at tilføje ekstra bulk (fantastisk til sidesovende) og reducere risikoen for, at de falder ud.
Den passive støjreduktion er ikke det eneste, der kan bruges til disse søvnmidler. De spiller også beroligende lyde, der er udviklet specifikt til at maskere lyde, der kan distrahere fra søvnen og tilskynde til afslapning. Hvis du er på hegnet, er disse bittesmå, men mægtige øretelefoner understøttet af en Bose-søvnundersøgelse, der viste, at deltagere med problemer med at falde og forblive i søvn faktisk endte med at have nemmere ved at falde i søvn og oplevede generelt bedre søvnkvalitet.
Med hensyn til interaktion med dette sovetilbehør sker alt gennem den ledsagende app, inklusive valg og indlæsning af nye lyde, indstilling af alarmer og tilslutning og tænding af dem. Etuiet oplader bekvemt øretelefonerne og slukker dem for at spare batteri, og du kan forvente op til 30 timer fra et fuldt opladet etui eller op til 10 timer fra Sleepbuds alene.
"Sleepbuds II-øretelefonerne er en investering, der kunne betale sig i gode timers søvn." - Yoona Wagener, produkttester
Bedste klip-on: Panasonic RP-HS46E-K Slim øretelefon
Hvis du finder øretelefoner for smertefulde til at have på hele natten, og pandebånd for varme og svedige, så tag et kig på Panasonic RP-HS46E-K Slim i stedet.
De flade drivere klippes over hvert øre, og selvom du stadig vil bemærke dem, når du ligger på siden, gør den lave profil dem mere komfortable, end du ville forvente. Nogle sidesovendere placerer bare en enkelt øretelefon mellem deres øre og puden i stedet for at klippe den på, så de kan rulle væk efter at være faldet i søvn.
Temmelig holdbare til prisen, hovedtelefonerne kommer med et fire fods kabel. Som med mange af de andre billige modeller, der er anført her, kommer de med en standard 3.5 mm stik. Med minimal støjreduktion fungerer disse bedre i relativt rolige omgivelser. Der er også en rimelig mængde lydlækage, så du skal muligvis skrue ned for lyden, hvis du er sammen med en let sovende.
Bedste trådløse: AcousticSheep Bluetooth SleepPhones
Med mange nye smartphones, der sendes uden et hovedtelefonstik, sidder du fast enten ved at bruge en irriterende adapter eller vælger Bluetooth-aktiverede hovedtelefoner i stedet. AcousticSheep har lavet sine sovetelefoner i hovedbøjlestil i flere år, inklusive Bluetooth-modeller i en række farver, stoffer og størrelser.
Mens trådløse hovedtelefoner har ulempen ved at kræve regelmæssig opladning, undgår manglen på kabel at blive viklet ind om natten. Virksomheden lover nok batterilevetid til at få dig gennem natten, opladning via mikro-USB eller på den højeste model, en induktionsoplader, der ligner en elektrisk tandbørste eller smartwatch.
De flade højttalere er behagelige at ligge på i længere perioder, og at kunne vælge din størrelse (lille, mellem eller stor) og stof (fleece eller et lettere, mere åndbart stof) gør dem velegnede til en bredere række af bærere. Du kan også vælge mellem modeller med eller uden mikrofon.
Som med alle hovedtelefoner som disse, fungerer SleepPhones også som en øjenmaske, så skarpt lys og solopgang vil ikke forstyrre din søvn.
Vores bedste valg til de bedste hovedtelefoner til at sove er MAXROCK Sleeping Headphones (se på Amazon). Men hvis du leder efter en lidt mere premium model med trådløs kapacitet, er AcousticSheep Bluetooth SleepPhones (se på Amazon) en fremragende mulighed.
Om vores betroede eksperter
Yoona Wagner har skrevet for Lifewire siden 2019 og har specialiseret sig i bærbare og livsstilsteknologi. Hun har en baggrund i teknisk og indholdsmæssig skrivning.
Hvad skal man kigge efter i hovedtelefoner til at sove
stil
Søvnende hovedtelefoner kommer i to fremherskende stilarter: Øretelefoner og pandebånd. Pandebånd kan være bedre til sidesovende og mavesoverende, selvom nogle ørepropper er designet til at være små nok til at fungere godt, selvom du sover på dem. Det er vigtigt at tage højde for din søvnposition - og hvad der er behageligt for dig - før du køber et par.
Musik vs. hvid støj
Vil du falde i søvn til musik, men få den slukket efter en time? Eller vil du lytte til hvid støj hele natten? Nogle hovedtelefoner tillader kun forudindlæst hvid støj, mens andre afspiller udvalgte sange fra dine afspilningslister. At finde ud af, hvilken slags støj du har brug for - samt hvor længe du vil have den til at holde - vil hjælpe dig med at indsnævre dit valg af hovedtelefoner.
Støjniveau
Det er svært at overdøve gadestøj (og næsten umuligt at dæmpe en højlydt snorker), så tag det i betragtning, når du vælger dine hovedtelefoner. Forskellige former for hvid støj vil være effektive på forskellige typer lyde, så du vil måske vælge et par hovedtelefoner med flere muligheder.
FAQ
Hvad er den bedste måde at rengøre hovedtelefoner på?
Høretelefoner kan blive ret snavsede ved gentagen brug, og i ekstreme tilfælde kan opbygningen endda begynde at påvirke lydkvaliteten og funktionaliteten. Heldigvis er det ret simpelt at rengøre dem: Tag fat i en blød klud og fjern al den overfladesnavs, du kan, og angreb så bare alle kroge med et køkkenrulle og en Q-tip, der er duppet i noget sprit. Hvis du kan, skal du fjerne ørekopperne for at fjerne enhver skjult opbygning og forlænge båndet til dets maksimale indstilling.
Hvordan fungerer støjreduktion i hovedtelefoner?
Passiv støjreduktion er en meget analog løsning, der er afhængig af ting som ekstra polstring for at dæmpe støj udefra, men det er betydeligt mindre effektiv og aktiv støjreducerende teknologi. ANC anvender mikrofoner til at registrere lavfrekvent støj, og så spiller headsettet faktisk en fase-inverteret tone for at fjerne støjen, før den når dine ører.
Hvad bestemmer lydkvaliteten i hovedtelefoner?
Lydkvaliteten er resultatet af en række forskellige faktorer, hvoraf nogle er specifikke for hovedtelefoner og nogle, der gælder mere bredt uanset outputenheden. Når vi evaluerer lydkvaliteten, tester vi alt fra frekvensrespons i den lave, mellemste og høje ende af spektret, lydens lydbillede, harmonisk forvrængning, lydnøjagtighed og mere.
