Nogle Fitbit-brugere køber et Apple Watch, fordi de er mere interesserede i at se notifikationer på deres iPhone, end de er i Apple Watch-aktivitetsfunktionerne. De ser Apple Watch som en enhed, der giver en anderledes oplevelse, hvad angår aktivitetssporing af øvelser, løb og gåture.
Men efter et par måneder bliver Activity- og Workout-apps på Watch to af deres foretrukne Apple Watch-funktioner. Folk, der bærer disse enheder hver dag, fokuserer mere på aktivitetsmålingerne fra Apple Watch end dem fra Fitbit. Vi har gennemgået begge enheder, og de adskiller sig på flere områder.
Overordnede resultater
- Måler øvelse.
- Indeholder en hjertemonitor.
- Assisterer med at sætte mål.
- Måler aktivitet.
- Ingen hjertemonitor.
- Overvåger fremskridt mod mål.
Både Apple Watch og Fitbit er nyttige enheder for personer, der er interesserede i deres konditionsniveauer. Apple Watch har andre funktioner, såsom beskeder og meddelelser, som Fitbit ikke forsøger at matche. Apple Watch koster dog mere og virker ikke uden et partnerskab med en iPhone.
Fitbit tilskynder til konkurrence med andre Fitbit-brugere. Apple Watch træner bæreren til at lave gradvise forbedringer i deres aktivitetsniveau. For folk, der sidder i lange perioder foran en computerskærm, er Apple Watch stand-up påmindelser en værdifuld tilføjelse, som Fitbit ikke kan matche.
Aktivitetsfunktioner: Træning er anderledes end at være aktiv
- Kræver ekstra indsats for at tælle som træning.
- Tæller alle trin som aktivitet.
En af de største afsløringer for Fitbit-brugere er, at alle de aktive minutter, de er stolte af, ikke er så aktive. Fitbit kan vise 80 aktive minutter, hvilket nogenlunde er længden af to lange hundeture, mens Apple Watch registrerer skridtene, men mener, at kun fem minutter af bevægelsen kvalificerer sig som motion. Det er en stor forskel og noget, der er værd at bemærke, når det kommer til at nå langsigtede fitnessmål.
Hvis du går i et rimeligt langsomt tempo (ca. 18 eller 19 minutter pr. mile), kategoriserer Apple Watch ikke disse afslappede gåture som anstrengende motion. Begge enheder registrerer bevægelsen, men på forskellige måder. Forskellen kommer fra pulsmåleren i Apple Watch. Den ved, at disse miles ikke krævede den store indsats, mens Fitbit ikke kan afgøre, hvor meget arbejde der gik i de gå-træning.
Mål og coaching: Begge sæt mål, men kun én træner
- Coacher nye brugere i at sætte mål.
- Sæter mål, men træner ikke for forbedring.
Med Apple Watch kan du angive et kaloriemål hver dag - et tal, du har til hensigt at nå gennem bevægelse. Som dagen skrider frem, lukkes den lyserøde cirkel i Aktivitetsappen gradvist.
Nykommere til Apple Watch kan vælge 700 kalorier som deres mål. Det kan lyde som et rimeligt mål for en relativt aktiv person. Som det viser sig, kræver det mere indsats at forbrænde 700 kalorier, end du måske er klar over. Nye brugere går ofte glip af deres mål i den første uge. De er vant til at forbrænde over 2.000 kalorier med en Fitbit, så de kan sikkert nå 700? Det viser sig, at Fitbit tilføjer de kalorier, du forbrænder naturligt, i blandingen. Det er et skævt tal, når du ser på det senere i sammenhæng med, hvor meget du forbrændte gennem anstrengelser frem for blot at trække vejret.
Det interessante er Apple Watch's reaktion på kalorieforbrændingsfejl. Den følgende uge foreslår det et lavere kaloriemål som noget at prøve. Når du når dit mål i en uge, den følgende mandag, foreslår Apple Watch et højere mål. Apple Watch skalerer tingene gradvist op fra uge til uge og gør det, der engang var et uopnåeligt mål, til en mulighed.
Det er en kontrast fra Fitbit. Med den kan du sætte trinmål og se, hvor langt du er fra at nå dit mål. Det er op til dig at afgøre, hvad der er realistisk med hensyn til mål. Hvis du starter med at sætte urealistiske mål, vil du sætte pris på, at Apple Watch forsigtigt vejleder dig og kommer med forslag til, hvad du kan tænkes at opnå.
Ekstra funktion: Tid til at stå op
- Minder brugerne om at rejse sig regelmæssigt.
- Ingen stand up-funktion.
Enhver, der bruger det meste af dagen foran en computerskærm, kan nyde den blide påmindelse fra Apple Watch om at stå op i løbet af dagen. I første omgang kommer meddelelsen hver time som et urværk, hvis du ikke har stået i de foregående 50 minutter. Snart træner du dig selv i at rejse dig og bevæge dig i løbet af dagen. Bare denne lille mængde bevægelse kan få dig til at føle dig sundere og mere produktiv i løbet af arbejdsdagen. Dette er en funktion, som Fitbit mangler.
Konkurrence: Fitbit opmuntrer til konkurrence
-
Ingen sociale opfordringer til at fremme konkurrence.
- Opmuntrer til konkurrencer med kolleger og venner.
En ting, du måske går glip af med Apple Watch, er at konkurrere med andre. Med Fitbit kan du udfordre kolleger og venner til konkurrencer, hvor I forsøger at overgå hinanden i weekenden eller på en bestemt dag. Der er ikke noget soci alt udfordringselement i Apple Watch Activity-appen, så der er ingen måde at konkurrere med venner i dine træningspas. Hvis du er vant til at bære en Fitbit, ved du, at der ikke er noget som en venskabelig konkurrence for at motivere dig til at komme derud og bevæge dig.
Endelig dom
Apple Watch er det bedste valg, hvis du leder efter smartwatch-funktioner i en aktivitetsmåler. Sofistikeringen af dens aktivitetsapp, målcoaching og stand-up notifikationer adskiller den fra andre trackere. Apple Watch kræver dog en iPhone for at fungere. Brugere uden en iPhone finder Fitbit en nyttig fitnessledsager.
