Key takeaways
- Liteboxer er en boksetræningsmaskine, der holder dig i bevægelse gennem interaktivt indhold.
- Gadgetten har polstrede områder, der lyser op, når det er meningen, du skal slå dem.
- Liteboxeren sporer hastigheden og styrken af dine slag og tilbyder undervisning via en app.
Jeg pustede og svedte halvvejs gennem en træning med Liteboxer smarte stansemaskine, da endnu et lys blinkede.
Ikke igen, tænkte jeg.
Lyset var mit signal til at slå Liteboxeren sammen med en videotime, der spillede på min iPad. Jeg kastede en byge af uppercuts og jabs, og faldt derefter sammen i udmattelse. Da jeg lå på gulvet i en pause, kunne jeg se min statistik på Liteboxers iPad-app. Jeg havde kastet 700 slag.
"Jeg er norm alt ikke motiveret af træningsmålinger, men jeg syntes, at evnen til at spore dine slag var et stærkt lokkemiddel til at blive ved med at bevæge sig."
The Peloton of Boxing?
Liteboxer er blevet døbt boksningens Peloton, fordi den forvandler den traditionelle boksesæk til højteknologisk træningsudstyr. Jeg har prøvet Peloton og lignende spinningcykler, og jeg synes, at navnet gør Liteboxer en bjørnetjeneste. Du får en langt bedre træning med Liteboxer end nogen anden cykel.
Nøglen bag Liteboxers succes er, at den er interaktiv. I stedet for bare en boksesæk får du et fritstående 6 fod højt sort mål, der sidder fast på en base.
På målet er polstrede områder, der lyser op, når det er meningen, du skal slå dem. Bunden er et polstret træningsområde, hvor du vil lave det meste af dine slag og andre træninger, der udgør kernen i Liteboxers program.
Målene er tilfredsstillende at ramme, med lige nok ydelse til, at du ikke får knuste knoer, når du bærer de medfølgende handsker. Jeg var glad for at opdage, at maskinen aldrig bevægede sig, uanset hvor hårdt jeg slog den.
Jeg har bokset til og fra i årevis for sjov og fitness. Der er intet som denne søde videnskab til at få hele din krop i gang. Bare tag et kig på en hvilken som helst nuværende fighter, og du vil se bevis på, at denne sport kan piske dig i form.
En del af boksningens appel er dens rene enkelhed. Der er ikke mange træk, så det handler mere om at få det grundlæggende ned præcist rigtigt.
Jeg var bekymret for, at Liteboxer kunne prøve at overkomplicere sparringsoplevelsen, men det behøvede jeg ikke at have været. Denne gadget er lige kompleks nok, men i bund og grund er det en ren kampoplevelse.
Jeg kunne tilslutte Liteboxer og synkronisere den til min telefon via Bluetooth inden for få sekunder efter at have downloadet virksomhedens app. Lys viser, hvor og hvornår du skal slå til. Endnu bedre, der er kraftsensorer til at måle kraften og nøjagtigheden af dine træningspas.
Teaching You the Sweet Science
En hylde på Liteboxer holder din tablet, som afspiller træning ledet af instruktører via appen. Klasserne varer fra 15 til 45 minutter, og alle dem, jeg prøvede, blev filmet og undervist med ekspertise.
Liteboxers medlemskab på $29 pr. måned giver dig adgang til indhold, der opdateres dagligt, inklusive mere end 80 sange og over 100 klasser ledet af trænere.
Jeg foretrak dog at bruge en funktion, der lader dig springe instruktionen over og synkronisere dine slag til musik. Det er lidt ligesom det virtuelle virkelighedstræningsspil BeatSaber, men at bruge næverne i den virkelige verden.
Jeg er norm alt ikke motiveret af træningsmålinger, men jeg fandt, at evnen til at spore dine slag var et stærkt lokkemiddel til at blive ved med at bevæge sig. Jeg fulgte min træning på mit Apple Watch Series 6 ved at bruge den indbyggede fitness-tracker til at blive endnu nørdere.
Jeg var overrasket over bagefter at opdage, at jeg havde forbrændt flere kalorier under en nylig træning med Liteboxer, end næsten nogen anden, jeg havde gjort det seneste år.
Jeg har eksperimenteret med forskellige former for virtual reality-øvelsesspil i de seneste måneder og har fundet ud af, at de mangler.
Samtidig er jeg ved at kede mig med mine sædvanlige solo-træningsrutiner, og jeg har ikke tænkt mig at tage tilbage til et fitnesscenter foreløbig. At køre miles på en stationær cykel bliver hurtigt gammel.
Jeg fandt Liteboxer som en glimrende erstatning for et boksegymnastik. Det blinkende lys, som maskinen leverede, var nok til at holde mig i bevægelse. Feedbacken fra min træning i appen gav mig lyst til at vende tilbage for at slå min tidligere rekord.
Men den bedste del af Liteboxer? Den slår ikke tilbage.
