Hvis du har et Apple Watch Series 4, Series 5 eller Series 6, skal du bruge EKG-appen til at tjekke din puls og rytme uden en iPhone, i det væsentlige ved at udføre et elektrokardiogram. EKG-appen bruger din bærbares elektriske hjertesensor til at registrere potentielle problemer, såsom atrieflimren (AFib). Sådan bruger du EKG-appen på dit Apple Watch.
Apple anbefaler, at kun personer over 22 år bruger EKG-appen. Dit Apple Watch skal køre watchOS 5.1.2 eller nyere for at bruge denne funktion.
Opsæt He alth-appens EKG-funktion
Før du begynder, skal du sikre dig, at EKG-funktionen på din parrede iPhones He alth-app er konfigureret. Hvis det er første gang, du bruger He alth-appen, bliver du bedt om at fuldføre alle opsætningsinstruktioner, inklusive opsætningen af EKG-appen.
Hvis du endnu ikke har konfigureret EKG-appen i din He alth-app, skal du trykke på Gennemse > Hjerte > Elektrokardiogrammer og derefter trykke på Opsæt EKG-app.
EKG-funktionen er ikke tilgængelig alle steder. Tjek med Apple for at se, om din region understøtter denne app.
Sådan tager du en EKG-aflæsning på dit Apple Watch
Tilpas dit Apple Watch sikkert til det håndled, du valgte i Indstillinger, og følg derefter disse trin:
Et Apple Watch EKG er et informativt værktøj og bør ikke bruges som en erstatning for lægebehandling. Kontakt din læge, hvis du oplever hjerterelaterede symptomer!
- Åbn EKG-appen på dit Apple Watch.
- Slap af i armen, der bærer dit Apple Watch, og lad det hvile på et bord, skrivebord eller dit skød.
-
Brug hånden, der ikke har uret på, og hold fingeren på Digital Crown i 30 sekunder uden at trykke ned.
Image -
Hold fingeren på den digitale krone, indtil nedtællingen er fuldført.
Image -
Når EKG-appen er færdig, vil Apple Watch vise din rytmetype, puls og ethvert tegn på atrieflimren, samt en påmindelse om, at Apple Watch ikke kan registrere et hjerteanfald.
Image -
Tryk på plustegnet for at tilføje symptomer, og tryk derefter på Gem.
Image -
Du kan også se dine EKG-resultater i He alth-appen på din parrede iPhone.
Image
Hvad betyder Apple Watch-EKG-resultaterne?
EKG-aflæsningen er ikke så grundig eller nøjagtig som et elektrokardiogram udført af din læge. Alligevel giver det et glimt af dit hjertesundhed og kan opdage AFib-symptomer. Her er en oversigt over nogle af de termer, du kan se:
Sinusrytme
Dette er gode nyheder. Dit hjerte banker i et norm alt, ensartet mønster uden problemer.
Lav puls
Apple Watch registrerer en lav puls ved 50 slag pr. minut (BPM) eller mindre. Den medicinske betegnelse for lav puls er bradykardi; det kan skyldes medicinske problemer eller medicin. Eliteatleter registrerer ofte en lav puls. En lav pulsmåling kan også skyldes udefrakommende problemer, såsom et løst urbånd. En lav pulsmåling vil forstyrre Apple Watch's evne til at detektere atrieflimren.
Høj puls
En puls på over 120 BPM anses for høj. Denne tilstand kaldes takykardi; det kan skyldes nylig træning, stress, alkohol, visse håndkøbsmedicin eller medicinske tilstande såsom hjertesygdomme eller skjoldbruskkirtelsygdomme.
Atrial fibrillation (AFib)
AFib betyder, at hjertet slår i et uregelmæssigt mønster, som opstår, når det øvre og nedre hjertekammer slår ude af sync. Det er vigtigt igen at bemærke, at Apple Watch's EKG ikke er så nøjagtigt som et taget af en læge og ikke direkte kan diagnosticere AFib. Hvis dit Apple Watch viser tegn på AFib, skal du straks kontakte din læge. AFib kan være forårsaget af tilstande som forhøjet blodtryk eller søvnapnø. Det kan også være forårsaget af alkohol, koffein eller andre faktorer.
Ubeslutsom
Hvis Apple Watch ikke er i stand til at måle din puls, vil det returnere usikre resultater. Dette kan skyldes et for løst bånd eller for meget bevægelse, mens du tager EKG.
Sådan indstilles Apple Watch AFib-meddelelser
EKG-appen giver dig mulighed for at konfigurere AFib-meddelelser, så dit Apple Watch vil advare dig, hvis det registrerer et rytmeproblem. På denne måde behøver du ikke tage en EKG-aflæsning for at få en advarsel om en uregelmæssig hjerterytme. Sådan konfigurerer du pulsnotifikationer:
- Åbn Apple Watch-appen på din parrede iPhone.
- Vælg Heart.
-
Under Konfigurer notifikationer om uregelmæssig rytme, vælg Høj hjertefrekvens.
Image -
Vælg en høj pulsparameter, gå derefter tilbage og vælg Low Heart Rate. Indtast din lavpulsparameter.
Image - Du har konfigureret meddelelser om uregelmæssig hjerterytme. Deaktiver denne funktion når som helst, hvis du ombestemmer dig.
